receta de Delicooks

Tartar de atún con tomate, jengibre, cilantro y couscous de remolacha

Ingredientes para comensales

  • 1cdita
  • 3ramas
  • 100gr
  • 40gr
  • 30gr
  • 1ud(s)
  • 1cda
  • 4cdas
  • 1ud(s)
  • 1taza
  • 40gr
  • 250gr
  • 3ud(s)
  • 4cdas
  • 1ud(s)

Receta ofrecida por Delicooks

  • Calorías
    7% CDR* 138 kcal
  • Carbohidratos
    7%CDR* 19 g
  • Grasas
    7%CDR* 5 g
  • Proteínas
    5%CDR* 3 g
  • Sodio
    0%CDR* 2 mg
  • Fibra
    5%CDR* 1 g

* Cantidad Diaria Recomendada en porcentaje, por comensal, basada en una dieta de 2000 calorías.

Estos valores dependerán de tus necesidades calóricas