receta de Delicooks

Ensalada de lentejas con tomatitos y germinados de puerro

Ingredientes para comensales

  • 1ud(s)
  • 1puñado(s)
  • 600gr
  • 1ud(s)
  • 1manojo(s)
  • 1pizca(s)
  • 0.5ud(s)
  • 0.5ud(s)
  • 1ud(s)
  • 1pizca(s)
  • 250gr
  • 1cucharada(s)
  • 1cucharada(s)

Receta ofrecida por Delicooks

  • Calorías
    9% CDR* 188 kcal
  • Carbohidratos
    10%CDR* 26 g
  • Grasas
    5%CDR* 4 g
  • Proteínas
    19%CDR* 12 g
  • Sodio
    40%CDR* 792 mg
  • Fibra
    49%CDR* 12 g

* Cantidad Diaria Recomendada en porcentaje, por comensal, basada en una dieta de 2000 calorías.

Estos valores dependerán de tus necesidades calóricas